تصفح الوسم

الأنظمة الغذائية

كيف تفرق بين الحقيقة والأسطورة حول الأنظمة الغذائية النباتية؟

في العقود الأخيرة، أظهر عدد متزايد من الدراسات وجود روابط بين استهلاك اللحوم الحمراء والنتائج الصحية السيئة. قد يشير هذا إلى أن اتباع نظام غذائي بدون لحوم أفضل للجسم. ولكن، ليست كل الأنظمة الغذائية النباتية صحية!
اقرأ أكثر...