تصفح الوسم

اخطاء الكيتو

الكيتو دايت .. اخطاء شائعة تجنب الوقوع بها

المستقلة ... يفكر العديد من الاشخاص حول العالم يومياً بافضل الطرق والحميات الغذائية التي يمكن اتابعها من اجل انقاص الوزن و اتباع نظام غذائي صحيح ليحافظوا من خلاله على الوزن المثالي الذي يناسبهم. أحد تلك الحميات هو " الكيتو دايت " يعرف الكيتو دايت أو رجيم الكيتو بأنه نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات، وغني بالدهون، يتشابه مع بعض الأنظمة الأخرى منخفضة…
اقرأ أكثر...