احذر من تناول القهوة مع هذه الأطعمة لسلامتك الصحية

المستقلة /- يعتبر شرب القهوة عادة يومية عند غالبية سكان العالم في الصباح والمساء ايضا في الجلسات مع الأصدقاء وقبا الطعام وبعده ، ورغم تضارب الدراسات حول ايجابيتها وسلبيتها تبقى ” قطعة الحلوى ” بجانب القهوة هي الأشهر عالميا ومكملا رئيسيا للجلسة.

كشف مؤخرا أن تناول القهوة مع قطعة حلوى تحتوي سكريات هي الأخطر على الاطلاق ويجب الاستغناء عن هذه العادة.

فقد كشف خبير روسي عن ضرر الجمع بين القهوة والحلويات لا سيما الحلويات التي تحتوي كميات كبيرة من السكر.

وقال ” بافيل ايسانابيف ” المختص والخبير بإنقاص الوزن في روسيا ، إن القهوة غالبا ما تشرب مع الحلويات لكن الحلويات والقهوة لا يجتمعان ، لان القهوة تزيد مؤقتا من مستويات الجلوكوز في الدم.

كم أضاف أن عند تناول القهوة مع الحلويات يرافع مستوى الجلوكوز في الدم بشكل مفرط ثم ينخفض بشكل حاد ، وقد يحدث نقص السكر في الدم ، ما يولد اعراضا مثل الضعف والدوخة والتعرق .

التعليقات مغلقة.